サプリメントに関連した書籍
ブルーベリーアイのわかさ生活です。 ~成長し続ける会社で働く考え方~
読む度に、前読んだ時とは違う文章からヒントだったり刺激を受けたりしています。企業本は難しいイメージがありましたが、とても読み進めやすい一冊です。
コエンザイム、ポリフェノール、カテキン、健康が気になりはじめたら自動的にサプリメントに関心がいきます。 で、ドラッグストアに行くと、巧みな宣伝文句で次から次へと新しい効き目がありそうな新製品が発売されていってることがわかります。 売る側が提供してくれる「科学的知識」はプロが作っているだけに、どんどんとびこんできます。そうしたとき、客観的な立場で、人に対してどれだけの有効性が証明されているかを解説したのがこの本です。 ご一読を勧めますが、この本を読むと今大人気の健康食品のほとんどが人に効くと証明されたものでないことがわかります。かつては有効だと言われたものでも、今や効き目がないと判断されたものがけっこうあることもわかります。
HEALTH HACKS! ビジネスパーソンのためのサバイバル健康投資術
釣りタイトルが目につくものの、内容はしっかりしたもののようです。すぐに効くもの、じんわり効くもの、いろいろ紹介されていますが、費用対効果を考えて無理なくできるものから実践しています。
現在は多くの人が何らかのサプリメントを摂取している。多くは健康食品として販売されており、その1日の摂取量も実は曖昧なのです。日本でもやっと研究が進み、日本人に適したこのような本ができた事は良いことです。しかし、我々が忘れてはならないのはサプリメントはあくまで補いであり、日常の“しっかりとした食生活”をしたうえで、不足の要素を補うことが、大切なのです。過剰摂取は避けたほうが無難です。
VitaminZ 公式ビジュアルファンブック (B’s LOG COLLECTION)
かなり役に立ちました! 内容は、ざっと以下の通りです。 ■キャラクター紹介■ キャラ一人一人の紹介は勿論、人物相関図も載っています。プレイ前の方は慎重に見ないとネタバレになってたりするので注意です。 ■ストーリー、イベントグラフィック紹介■ 前田浩孝さんの美麗な絵を堪能できますが、これこそ完全にネタバレなので、プレイ後に見ることをオススメします。 ■オリジナルショートストーリー■ 6ページに渡るストーリーです。 ■声優インタビュー■ A4、P2の声優陣は、お1人につき7枚の写真が載っています。皆さんお花を持っての撮影なので、素敵です。教師陣の方々はインタビューはあるものの、写真は宣材写真ですし、中には一言回答の方もいらっしゃいます; ■開発者インタビュー■ 裏話や、開発秘話のようなものがたっぷりです。キャラの詳しい設定なども分かって、興味深いです。 ■攻略ページ■ アクションポイントは勿論、ザッピング選択肢、月末試験の問題